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入浴はいい [健康]

心臓病の手術で入院したのが2016年12月6日でしたから、もう4ヶ月経ちました。

あれ以来、熟睡できないと言っていましたが、昨晩は良く眠れました。
いつもシャワーなのですが、昨晩は珍しく湯船に浸かってみたのです。
入浴すると血行が良くなるというのは常識ですが、こんなに違うとは。
普段は血行が良くないから睡眠にも差支えがあるのかと思うと、
改めて自分の心臓、故障箇所を治してもらったとはいえ機能は落ちているのだなと思いました。

珍しく10時過ぎまでぐっすり寝た日曜。
ふたりで同じ美容室に、髪を切ってもらいに行きました。
店長が「ふたりで来てくれるようになってから、楽しくなった」と言ってくれたのが印象的でした。
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